Uleiul de nuca de cocos ucide bacteriile si parazitii

Uleiul de nuca de cocos ucide bacteriile si parazitii

Uleiul de nuca de cocos este un ulei foarte nutritiv, ce se obtine din continutul nucilor de cocos, ajunse la maturitate. Mult timp, nuca de cocos a constituit un aliment de baza in alimentatia populatiei din zona tropicala. Ulterior, datoritata calitatilor sale a ajuns sa fie intens folosit atat in industrie cat si in produsele cosmetice. Uleiul de nuca de cocos este stabil termic, lent in oxidare, rezistent la rancezire, avand o durata de valabilitate destul de mare, de pana la cativa ani.
Uleiul din nuca de cocos este un aliment complex dar si un remediu extrem de eficient si valoros atat pentru adulti, cat si pentru copii si femei insarcinate.
Acest ulei este bogat in grasimi saturate. Moleculele acizilor grasi care il compun sunt de dimensiuni reduse, ceea ce faciliteaza o mai buna metabolizare si generare a unei cantittati mari de energie. Atunci cand este introdus in alimentatie imbunatateste absortia unor minerale importante precum calciu si magneziu, a vitaminelor A, B, D, E si K, precum si a unor aminoacizi.
Uleiul de nuca de cocos aduce multiple beneficii sanatatii datorita prezentei in compozitia sa a acidului lauric. Acest acid, atunci cand este prezent in organism se transforma in monolaurin, un compus ce este foarte toxic pentru bacterii, virusuri, fungi si alte microorganisme, datorita capacitatii sale de a perturba membranele lipidice , practic le distruge.
Monolaurina este eficace in lupta impotriva Candidei albicans, infectiilor fungice si boala cutanata numita piciorul atletului. De asemenea ea este indicata si impotriva infectiilor bacteriene cum ar fi rujeola si virusii, gripa, hepatita C si chiar HIV. De fapt, cercetatorii din Filipine studiaza eficienta acidului lauric impotriva HIV/ SIDA datorita proprietatilor sale antivirale. Acidul lauric nu este toxic, de aceea este recomandat ca o alternativa la medicamentele moderne, prescrise impotriva virusilor, infectiilor fungice si bacteriene.
In lipsa acidului lauric, monolaurina nu poate fi produsa de catre organismal uman. Laptele matern este singura susrsa de acid lauric.
Pe langa acidul lauric, untul de cocos este bogat in antioxidanti, agenti microbieni naturali si acizi antibacterieni caphrylic si capric. Astfel, uleiul de cocos are capacitatea de a netezi pielea si in acelasi timp o infuzeaza cu antioxidanti, atat de vitali in lupta impotriva imbatranirii. In plus, continutul de vitamina E, conduce la o vindecare rapida in cazul arsurilor, a pielii uscate sau cu eczeme.
Studiile au aratat ca uleiul de cocos este foarte eficient in lupta cu kilogramele. Continutul de acizi grasi duce la accelerarea metabolismului, deoarece acesti acizi sunt mult mai usor de digerat si transformat in energie.
Uleiul de cocos poate fi folosit cu succes ca remediu natural impotriva pneumoniei. In urma unui studiu efectuat pe o serie de pacienti suferinzi de pneumonie, ce au consumat regulat acest ulei, s-a constatat o ameliorare si calmare a simpomelor specifice acestei boli. Acest fapt a condus la reducerea perioadei de spitalizare si implicit diminuarea cheltuielilor medicale. Astfel, uleiul de cocos este o alternativa naturala, eficienta si fara efecte secundare a medicamentelor traditionale.
Alte beneficii ale consumului de ulei de cocos este reducerea riscului de diabet zaharat, a bolilor de inima si imbunatatirea nivelului colesterolului in sange. Cercetarile s-au facut pe femei cu varste cuprinse intre 20 si 40 de ani. Unele au fost instruite sa ia un supliment de 30 ml ulei de soia, in timp ce restul au luat un supliment de 30 ml ulei de nuca de cocos, pe parcursul a 12 saptamani. Subiectii au facut si cateva exercitii moderate ca intensitate in toata aceasta perioada. Rezultate studiului au scos la iveala ca desi toate participantele au prezentat o scadere a indicelui masei corporale, numai femeile care au luat suplimentul din ulei de nuca de cocos au prezentat o scadere notabila a circumferintei taliei. Acest lucru a condus implicit la scaderea riscului de boli precum diabet zaharat de tip II si boli de inima. Studiul a aratat de asemenea faptul ca participantele au prezentat o imbunatatire a nivelului colesterolului in sange.
In urma cercetarilor s a constatat ca uleiul de nuca de cocos ajuta la prevenirea osteoporozei, deoarece acesta ajuta la absorbtia nutrientilor precum calciu si magneziu, minerale esentiale in lupta cu aceasta afectiune.
Mai mult, acizii grasi din uleiul de nuca de cocos produc mai multa energie decat tesut adipos, imbunatatind astfel metabolismul si prevenind oboseala.
Si in boala Alzheimer, rezultate obtinute au fost remarcabile si neasteptate. Dr. Mary Newport, dupa ce a esuat in a obtine un tratament pentru dementa sotului ei, a descoperit ca uleiul de nuca de cocos natural contine trigliceride cu lant mediu (MCT). Prin urmare, ea i-a dat sotul ei, 1 lingura de ulei de nuca de cocos de doua ori pe zi, timp de o luna si jumatate si l-a vazut aproape complet recuperate.
In afara de beneficiile pentru sanatate mentionate mai devreme, uleiul de nuca de cocos mai are si alte utilizari:
- Protejeaza impotriva cancerului, HIV-ului si a altor boli infectioase
- Ucide bacteriile si parazitii, cum ar fi viermii plati asemeni unei benzi si distomatoza hepatica, sau fascioloza (o boala parazitara a ficatului, consecutiva infestarii cu fasciola hepatica (numita si galbeaza mare a ficatului))
- Usureaza refluxul de acid, ajuta la o buna functionare a intestinului
- Reduce incidenta de hemoroizi
- Vindeca si amelioreaza problemele intestinale
- Calmeaza durerile de urechi
- Amelioreaza simptomele legate de extinderea prostatei
- Intareste ficatul si protejeaza impotriva degenerarii acestuia
- Reduce incidenta crizelor epileptice
- Reduce inflamarea articulatiilor si muschilor
- Usureaza neuropatiile si mancarimea de diabet.
Conform cercetarilor, pentru a beneficia pe deplin de beneficiile acestui ulei, un adult ar trebui sa consume 3 linguri si jumatate pe zi.
Uleiul de nuca de cocos nu are efecte secundare cunoscute. Cu toate acestea, daca este folosit intr-o dieta saraca in grasimi, o reactie adversa frecventa ar fi diareea. Nu este, probabil, recomandabil sa se inceapa cu o cantitate mare imediat.
In tarile producatoare de nuca de cocos, se considera ca uleiul de nuca de cocos este benefic pentru femeile gravide si pentru cele care alapteaza; occidentalii il folosesc pentru o dieta saraca in grasimi, cu toate acestea, femeile sunt avertizate sa nu experimenteze uleiul de nuca de cocos in timpul sarcinii, daca organismul nu este obisnuit cu acesta. Daca ati folosit uleiul de nuca de cocos cu regularitate fara reactii adverse, nu exista nici un motiv pentru a intrerupe consumul.
Uleiul de nuca de cocos poate fi folosit cu succces acasa, in tratamentele destinate ingrijirii pielii si a parului.

Read More

Plante care au proprietati magice

Fenicul

Feniculul, o planta considerata a avea proprietati magice, a fost asociata cu longevitatea, cu curajul si cu taria. Feniculul alunga energiile negative datorita proprietatilor sale de purificare si ofera o protectie in domeniul campului energetic uman, promovand in acelasi timp limitele foarte sanatoase in relatiile cu cei din jurul tau. Feniculul este simbolul puterii, eroismului si succesului. De asemenea, este o planta asociata cu vindcarea, cu vitalitatea si cu virilitatea.

Rozmarin

Aceasta este o planta folosita in ritualuri magice pentru a promova iubirea, longevitatea si fericirea. Mirosul uleiului esential de rozmarin este cunoscut pentru proprietatile sale de a goli mintea si de a imbunatati memoria. In mod traditional, rozmarinul era ars in templele grecesti ca o jertfa adusa zeilor si zeitelor. Arderea uleiului de rozmarin emite puternice vibratii de purificare si este folosit ca un antitod impotriva negativitatii. Rozmarinul mai este cunoscut si datorita proprietatii sale de a fortifica memoria. Rozmarinul este asociat cu prietenia, cu pasiunea, cu dezvoltarea puterii mentale si  cu prevenirea cosmarurilor.

Tamaia

Tamaia sporeste constientizarea taramurilor spirituale si aprofundeaza orice experienta de natura spirituala. Tamaia sporeste nivelul personal si spiritual de dragoste, dezvolta nivelul de constiinta in toate nivelurile inspirand trezirea simturilor spirituale. Tamaia reduce stresul scotand la iveala faptul ca viata noastra se afla intr-o legatura cu o alta realitate, care depaseste cu mult realitatea fizica. Tamaia este ideala in momentele de meditatie si de rugaciune. In plus, emana puternice vibratii care au capacitatea de a purifica si de a proteja spatiul interior al casei tale. Tamaia imunatateste conexiunea cu divinitatea si aduce pacea interioara.

Oregano

Promoveaza fericirea, armonia, iubirea, pacea, dezvoltarea psihica si economica. Ca medicament, oregano  a fost folosit vreme de secole. In medicina traditionala chineza si in medicina populara europeana a fost utilizat pentru a trata si pentru a preveni o multime de boli emotionale si fizice. Practicantii unor forme de Stregheria preparau un ceai de oregano si apoi spalau peretii exteriori ai caselor, formand astfel o bariera de protectie impotriva energiei negative.

Busuiocul

Busuiocul este un simbol al fertilitatii. In Italia, busuiocul este cunoscut ca fiind un simbol al iubirii, deoarece fruzele sale sunt asemanatoare cu forma inimii. Busuiocul, sau planta spiritului, este un protector al familiei, iar arderea  uleiurilor esentiale de busuioc te poate ajuta sa elimini negativitatea si sa calmezi certurile de la domiciliu. Busuiocul creaza o vibratie simpatica si este cunoscut pentru capacitatea sa de a calma sistemul nervos. Busuiocul stimuleaza mintea constienta si sentimentele de fericire. Aceasta planta stimuleaza si purifica centrul energetic al inimii si stimuleaza miscarea energiei intre mainile si inima ta. Uleiul de busuioc, este, de asemenea, asociat cu clarviziunea si cu onestitatea.

Salvia alba

 

Aceasta planta, considerata a fi sacra, a fost folosita de mii de ani pentru neutralizarea energiilor negative. Fumul produs de salvia alba este recunoscut de catre indienii din America de Nord ca avand adevarate proprietati de purificare. Dincolo de traditie, stiinta confirma ceea ce acestia stiau de mii de ani. Salvia alba emite ioni negativi, acestia putand fi intalniti in aerul curat de dupa o furtuna sau in aerul curat din apropierea oceanului. Pentru stimularea energetica, puteti tampona un pic de ulei esential de salvie alba in punctele de puls ale corpului. Grecii si romanii erau de parere ca fumul de salvie alba este un promotor al intelepciunii si al acuitatii mentale. Poti folosi, de asemenea, fumul de salvie alba pentru a neutraliza energiile negative din casa ta. Prin aducerea fumului in proximitatea campului auric poti neutraliza energiile negative discordante ale aurei tale. De asemenea, beneficii exista si in cazul in care faci alegerea de a planta salvie alba in jurul casei.

Read More

Gutuile imbunatatesc sistemul respirator si digestiv

Colorate parcă de însăşi gazda lor, toamna, gutuile au fost abandonate undeva în drumul nostru nu numai pentru plăcerea papilelor gustative, ci şi pentru beneficiile medicale pentru care sunt recunoscute şi aplaudate la scenă deschisă.

Indiferent cum le exploatăm – crude, coapte, uscate, fierte – gutuile îşi păstrează proprietăţile şi acţionează pozitiv asupra organismului.

În primul rând, ele pot duce în spate un întreg sistem imunitar, mai ales în sezonul rece!

Apoi, fără vreo pretenţie, îmbunătăţesc sistemul digestiv şi cel respirator şi, mai mult, te ajută să scapi de acnee.
Câteva bucăţele de gutui adăugate într-o salată de legume sau de fructe reprezintă un stimulator pentru digestie.

Proaspete, gutuile sunt remedii naturiste pentru buna funcţionare a ficatului, dar şi pentru afecţiunile psihice. Iar pentru pacienţii aflaţi în etapă de covalescenţă, preparatele din gutui, precum gemul, jeleul, siropul, cu aroma lor specifică, pot fi adevărate stimulente.

Mai mult, în camera bolnavilor este indicat să se ţină pe masă cel puţin două gutui.

Gutuile şi sistemul imunitar

În urmă cu 4.000 de ani, gutuile erau folosite de romani, dar şi de greci pentru întărirea sistemului imunitar şi pentru stimularea potenţei. Iar strămoşii noştri ştiau foarte bine de ce luau anumite decizii: gutuile au un conţinut bogat în săruri de fier, potasiu şi magneziu.

Pe lângă aceste întăritoare, vedetele toamnei se bucură de prezenţa principiilor bioactive – taninul, pectinele – şi de influenţa vitaminelor A, B, C şi PP. Tanina, în combinaţie cu pectina, întreţine sănătatea mucoasei digestive, iar antioxidanţii din gutui sunt un real sprijin pentru radicalii liberi, reducând astfel riscul de cancer.

Un alt atu al gutuilor pleacă de la concentraţia mare de potasiu care scade presiunea vasculară.

Specialiştii au atribuit gutuilor 100 de proprietăţi, printre care se numără şi acţiunea antiinflamatoare, astringentă, analgezică, emoliantă, tonică şi expectorantă.

Cu forma lor bivalentă, între măr şi pară, gutuile mâncate dimineaţa, pe stomacul gol,întăresc gingiile şi ajută la remineralizarea dinţilor în timp ce elimină toxinele din organism şi te scapă de oboseală.

Vitamina C din compoziţia unui suc de gutui este un remediu pentru răceală, gripă(infecţii de sezon) şi încetineşte procesul de evoluţie al microelemntelor care favorizează hepatita.

Un pahar de suc de gutui este recomandat zilnic, înainte de masă, timp de 30 de zile, celor care suferă de astenie, celor cu probleme respiratorii, cardiacilor sau astenicilor.

Susbtanţele pectice din gutui sunt esenţiale în reducerea colesterolului!

Seminţele de gutui şi efectele lor terapeutice

O tartă care conţine seminţe de gutui poate contribui la vindecarea tusei urmată de o expectoraţie cu sânge, astmului, diareei sau hemoragiilor uterine.

De asemenea, pentru tuberculoză, în fază incipientă, traheită, bronşită sau angină pectorală este recomandat să te foloseşti tot de seminţele gutuilor.

La revedere, anemie!

Gutuile stimulează pofta de mâncare, tocmai de aceea sunt impuse în dieta copiilor mofturoşi sau anemici – în combinaţie cu miere de albine, morcov, mere.

În vremuri străvechi, femeile scăldau copiii prea slabi sau persoanele bolnave în decoct de gutui, acesta fiind un tratament pentru anemie, mai precis pentru activarea poftei de mancare şi a forţei fizice.

Read More

Ceapa rosie contine substante cu efect antioxidant

Alimentelor utilizate frecvent in bucatarie, de obicei, nu li se acorda o prea mare importanta in ceea ce priveste continutul lor gastronomic. Ceapa rosie poate face parte si ea din aceasta categorie. Afla in continuare care sunt calitatile nutritionale ale acesteia.

Efecte benefice asupra organismului

Ceapa rosie contine vitaminele A, B si C, saruri minerale, substante cu caracter antibiotic si diuretice. Proprietatile sale se pastreaza intacte daca se consuma in stare cruda. In cazul in care iti face rau la stomac, atunci o poti manca dupa ce ai calit-o maxim 5 minute in putin ulei de masline.

Recomandata in curele pentru slabit

Datorita proprietatilor sale multiple ceapa rosie se regaseste pe lista alimentelor permise in timpul curelor de slabire. Ea exercita un puternic efect alcalinizant asupra organismului, ceea ce ajuta la remineralizarea si eliminarea toxinelor din corp, mult mai usor si mai rapid. Este si un foarte bun diuretic. Ceapa rosie contine, de asemenea, o cantitate mare de flavonoizi (substante cu efect antioxidant, care micsoreaza riscul afectiunilor cardiovasculare), ceea ce ajuta la impiedicarea depunerilor de colesterol in artere. Ea este indicata in orice problema cardiovasculara, un exemplu in acest sens fiind hipertensiunea.

Ceapa rosie este considerata a fi un adevarat dezinfectat natural. Ea poate fi utilizata cu succes impotriva gripei, dizenteriei, racelii si altor tipuri de infectii, datorita continutul sau bogat in sulfat. Trebuie doar ca in perioada de boala sa consumi cel putin 30 de g din aceasta leguma atat de benefica pentru organism.

Read More

Cum pastram plantele medicinale

Remediile naturale au efecte terapeutice doar atunci când plantele sunt recoltate, uscate şi păstrate corespunzător. Iată paşii corecţi pentru a beneficia pe deplin de proprietăţile lor tămăduitoare.

Se recoltează şi toamna

Momentul în care culegem plantele pentru a le pune la uscat este deosebit de important. De exemplu, dacă de la o plantă vrem să uscăm florile, atunci recoltarea trebuie făcută la începutul perioadei de înflorire, pentru că întârzierea recoltării duce la scuturarea petalelor, care sunt bogate în substanţe active.

Astfel de plante sunt coada-şoricelului, gălbenelele şi muşeţelul. De asemenea, recoltarea rădăcinilor sau a bulbilor se face la începutul primăverii sau la sfârşitul toamnei. Ca regulă generală, plantele se recoltează fie dimineaţa, pe răcoare, fie după-amiaza, până la apusul soarelui.

Nu se spală

Plantele medicinale nu trebuie spălate înainte de a fi puse la uscat, ne sfătuiesc fitoterapeuţii. Pentru ca plantele să fie cât mai curate, este indicat să nu le culegem de pe marginea drumului, deoarece sunt pline de praf şi de noxele eliberate de maşini.

Cele mai bune locuri pentru recoltarea plantelor sunt poieniţele, munţii, dealurile şi propria grădină.

Înainte de a le pune la uscat, trebuie să ne asigurăm că încăperea în care vor sta este una răcoroasă.

În ceea ce priveşte florile şi frunzele, acestea se usucă de obicei la umbră, în spaţii bine aerisite. Rădăcinile şi scoarţa necesită uscare în camere mai călduroase, însă temperatura din aceste încăperi nu trebuie să depăşească 35 de grade Celsius. În schimb, seminţele plantelor se usucă cel mai bine la soare.

De asemenea, nu este indicat să aşezăm plantele direct pe masă, ci să punem sub ele o bucată de tifon sau hârtie netipărită. Obligatoriu, le vom aşeza în straturi subţiri, iar din când în când le vom amesteca, pentru a se usca foarte bine pe toate părţile.

Fereşte-le de căldură!

După uscare, care poate dura până la trei săptămâni, plantele se pot păstra în pungi de hârtie sau în cutii de carton, pentru a fi ferite de lumină.

În caz contrar, îşi pierd calităţile.Nu este indicat să le ţinem în pungi de plastic sau în cutii de tablă. Asta deoarece, în cazul plantelor care conţin uleiuri volatile, cum este, de exemplu, levănţica, plasticul absoarbe o mare parte din arome şi, astfel, scade eficienţa tratamentelor.

O alternativă la metodele de păstrare sunt borcanele colorate, care feresc plantele de lumină. Recipientele în care se păstrează plantele trebuie ferite de căldura excesivă. Doar în acest mod, plantele îşi vor păstra savoarea, culoarea şi mirosul.

Mirodeniile pot fi obţinute şi în casă

Multe dintre plantele aromate cu ajutorul cărora dăm gust mâncării pot fi uscate şi acasă. Aceste plante nu necesită condiţii speciale de recoltare. Pătrunjelul, mărarul, cimbrul şi leuşteanul sunt doar câteva dintre plantele pe care le putem usca acasă.

Procesul de uscare este similar cu cel al plantelor medicinale. Excepţie face doar cimbrul. Fiind sub formă de crenguţe, acestea se leagă într-un bucheţel şi se atârnă la uscat în cămară.

Bine de ştiut

Nu recolta plantele în pungi de plastic, deoarece plasticul se încinge şi, din cauza căldurii, substanţele de bază se inactivează.

Nu cumpăra plante medicinale din pieţe, deoarece este posibil să nu fi fost respectate condiţiile de recoltare.

Nu păstra plantele uscate mai mult de un an, deoarece îşi pierd proprietăţile tămăduitoare. Specialiştii recomandă să recoltăm şi să uscăm plante în fiecare an.

Read More

Nucul are proprietati terapeutice nebanuite

Nucul si proprietatile sale terapeutice nebanuite
Arbore inalt (poate atinge chiar si 30 metri intaltime) caracterizat prin coroana sa larga, mai ales de cultura la noi intara, rareori creste spontan. trunchiul este gros, iar scoarta are culoare cenusie.
Frunzele sunt eliptice, aromate. Fructul este o drupa de culoare verde, iar samanta este comestibila. Nucul infloreste in lunile mai sau iunie.
In scop fitoterapeutic se utilizeaza frunzele recoltate in perioada de inflorire.
Nucul contine ulei volatil, grasimi, protide, tanin, vitamina c, flavone, substante minerale, vitamina A, C, B, pectine, acizi organici, etc.

Nucul are calitati aseptice, astringente, hipotensive, antialergice, cicatrizante, calmante, antimicotice, antireumatice, antidiareice, antiseptice.

Semintele fructelor se utilizeaza si in gastronomie in componenta preparatelor culinare.

Uz intern:

- boli gastrointestinale, edeme renale, colite, afectiuni ale cailor respiratorii superioare, osteoporoza, boli reumatice, enterite acute, diabet, diaree, nefrite, rahitism, leucoree - sub forma de infuzie, decoct.

Uz extern:

- eczeme, ulceratii, acnee - sub forma de bai sau spalaturi locale.

Efecte adverse:

- Supradozajul, consumul de frunze de nuc fara sfatul medicului dar si stationarea sub coroana nucului timp indelungat nu sunt recomandate din cauza continutului ridicat de iod si juglona din compozitia frunzelor de nuc.

Read More

Ce beneficii au bananele verzi

Datorita unor cercetari s-a constatat ca bananele verzi au proprietati benefice mai ales daca tineti un regim alimentar pentru slabire.

Acest lucru se datoreaza substantei organice amidon continuta in bananele verzi care ar putea fi responsabila pentru proprietatile sale asupra slabirii. Amidonul este un carbohidrat de digestie lenta, care trece incet prin intregul tract gastro-intestinal si reduce absorbtia glucozei.

Acest amidon este rezistent la digestie cu enzime diferite, prin urmare, actioneaza ca o fibra dietetica. Mai mult decat atat, aceasta proprietate, prevede un alt beneficiu pentru tratamentul impotriva obezitatii, creste senzatia de satietate, ceea ce duce la o reducere a apetitului si reducerea anxietatii.

Nu uitati, ca de asemenea, bananele verzi contin minerale precum magneziu, cupru si calciu, care actioneaza ca antioxidanti naturali, in plus fata de potasiu, un mineral care ajuta la eliminarea lichidelor retinute in organism.

Prof. Rodney Biltan recomanda sa se consume doar banane verzi si cartofi fierti, daca va doriti sa va mentineti silueta si sa va bucurati de o sanatate buna.

Bananele verzi contin o forma mai durabila de amidon, comparativ cu bananele coapte. Fibrele alimentare solubile furnizeaza energie pentru o lunga perioada de timp, pentru ca sunt absorbite mai lent in tractul gastro-intestinal. Acest tip de polizaharide cunoscute sub numele de amidon, poate ajuta la eliberarea excesului de greutate, deoarece ele stimuleaza producerea de glucagon, care creste rata de ardere de grasimii si ne ajuta sa avem o silueta subtire.

Profesorul britanic ne mai sfatuieste sa folosim doar ulei de masline pentru salate si sa uitati ca proprietatile bine-cunoscute ale acestui ulei dispar atunci cand acesta este gatit. Gatiti uleiul la o temperatura foarte scazuta, deoarece chiar si cel mai bun ulei de masline, atunci cand aceasta se supraincalzeste, formeaza peroxizi de lipide toxice. Acesti compusi reactioneaza cu proteinele si AND-ul, crescand astfel riscul de cancer si boli cardiovasculare.

Dr. Biltan recomanda, de asemenea ca baza unei diete sanatoase sa fie fructe si legume proaspete, sa folositi o cantitate rezonabila de apa, prin care corpul sa elibereze toxine usor.

Read More

Sucul de pepene rosu combate febra musculara

Pepenele rosu, unul dintre fructele preferate ale verii pentru proprietatile sale racoritoare si savoarea unica, are, in afara de aceasta, numeroase beneficii pentru sanatate si proprietati mai putin cunoscute. Cu numai 46 de calorii la 250 de grame, pepenele rosu asigura 20% din doza zilnica recomandata de vitamina C si 17% din doza de vitamina A, informeaza Huffington Post. In plus, acest fruct contine si fibre care favorizeaza sanatatea digestiva, precum si potasiu, mineral care regleaza tensiunea arteriala, relateaza Mediafax.

Pepenele rosu contine mai mult licopen decat rosiile

250 de grame de pepene rosu contin de 1,5 ori mai mult licopen decat o rosie proaspata – adica 6 miligrame, fata de 4 miligrame. Licopenul este un antioxidant care lupta impotriva radicalilor liberi ce afecteaza integritatea celulelor si sistemul imunitar. Pentru a beneficia cat mai mult de beneficiile licopenului din acest fruct delicios, depozitati-l la temperatura camerei inainte de consum.
Sucul de pepene rosu combate febra musculara
Sucul de pepene rosu are efecte racoritoare cand este consumat atat dupa o sedinta epuizanta de exercitii sportive, cat si inainte. Sportivii care au baut 450 de grame de suc inainte de un program de activitate fizica intensa au avut mai putine crampe musculare si un ritm cardiac mai scazut pe parcursul zilei. Expertii au explicat acest lucru prin faptul ca pepenele rosu contine o substanta denumita citrulina, care imbunatateste functionarea arterelor si scade tensiunea arteriala. Citrulina este prezenta in cantitati mai ridicate in coaja, un motiv in plus pentru a pune pepenii rosii la murat.
Pepenele rosu este atat fruct, cat si leguma
Prin gustul sau dulce, pepenele rosu este, fara indoiala, un fruct, dar acesta face parte din familia mai larga cunoscuta sub denumirea de Cucurbitaceae, care include dovleacul, dovlecelul si castravetii.
Pepenele rosu este 91,5% apa
Pentru proprietatile sale hidratante, pepenele rosu este cel mai bun aliat pe timp de vara. Avand in vedere ca deshidratarea, chiar si in forme usoare, cauzeaza dureri de cap, probleme de concentrare, oboseala si nervozitate, pepenele rosu trebuie inclus in dieta zilnica in aceasta perioada.

Read More

Ceaiul din radacina de brusture face minuni

Brusturele este o planta medicinala care si-a castigat rapid reputatia de “leac bun la toate”. Ceaiul din radacina de brusture da cu bolile de pamant, curata rapid organismul de toxine si iti pune sanatatea la punct, datorita proprietatilor detoxifiante, anticancerigene, antimicrobiene sau antiinflamatoare. Iata care sunt cele mai importante boli si probleme de care poti scapa cu o simpla cura cu ceai de brusture!

Combate diabetul

Ceaiul din radacina de brusture este un adjuvant recomandat de fitoterapeuti in lupta contra diabetului, intrucat contine substante active care regleaza nivelul glicemiei din sange. Se consuma intern, in cure de 15 zile pe luna, cate 3-4 cani pe zi.

Trateaza infectiile urinare si renale
Infectiile interne - in special ale tractului uro-genital – pot fi tratate cu succes cu ajutorul ceaiului din radacina de brusture. Planta contine poliacentilene, substante cu rol antibiotic in organism, care trateaza cu succes afectiuni precum cistita, nefrita, infectiile urinare. Pentru combaterea infectiilor, fitoterapeutii recomanda atat consumul intern – cate 1 l de ceai pe zi – cat si uzul extern – bai de sezut zilnice.

Read More

Sucul de morcov face minuni pentru ficat

Morcovul nu poate fi considerat doar o leguma, ci si o planta cu multiple virtuti terapeutice, radacina plantei consituind un rezervor de vitamine, minerale si fibre. In tratamentele naturiste, fitoterapeutii recomanda nu doar preparatele pe baza de radacina de morocv, ci si remedii din seminte uscate sau frunze.

Continutul biochimic al morcovului, extrem de diversificat, explica multiplele efecte benefice in hranirea intregului organism si in mentinerea sanatatii. Radacinile au un continut ridicat de carotenoizi (ce dau culoarea portocalie), in principal beta-caroten care este transformat de organism in vitamina A, numita vitamina frumusetii, cu efecte directe asupra pielii, inimii si sistemului imunitar. Morcovul contine B1, B2, B6, C, E, K, P, PP, ceea ce explica necesitatea unui  consum sustinut de radacini in caz de avitaminoze severe. In plus, nu trebuie omisa bogatia de saruri minerale, absolut necesara cresterii si mentinerii starii de sanatate: fier (7%), potasiu, fosfor, calciu, magneziu. „Radacina morcovului are proprietati antianemice, vitaminizante, imunostimulatoare de aparare contra infectiilor.

La nivelul aparatului digestiv are actiuni antidiareice, antiseptice, antibiotice, antihemoragice, sedative, fluidizante biliar, regeneratoare hepatic, cicatrizante gastric si intestinal. Pentru aparatul respirator are insusiri expectorante. In circulatia sangelui este hipotensiv, vasodilatator, detoxifiant, depurativ, hipoglicemiant si stimulator al formarii globulelor rosii si a hemoglobinei. La ochi este un neintrecut ameliorator al acuitatii vizuale datorita continutului ridicat de beta-caroten si vitamina A.

Sucul de morcov

Una dintre formele cele mai recomandate de consum este sucul de morcov proaspat preparat, care pastreaza intacta toata gama de vitamine si saruri minerale pe care aceasta miraculoasa radacina le contine. Usor de preparat (prin stoarcerea la mixer a radacinilor bine spalate si curatate), acesta poate fi consumat in forma concentrata sau diluat cu apa, consituind o adevarata portie de sanatate. Iata cateva dintre afectiunile pe care le poate trata consumul sucului de morcov:

- pentru mineralizarea organismului, cresterea imunitatii si a rezistentei la infectii este indicat consumul a 100-300 ml de suc pe zi, de preferat dimineata, pe stomacul gol;

- consumul a 100 de ml de suc pe zi, timp de 3 saptamani, are efecte contra viermilor intestinali, inclusiv teniaza;

- consumul a un litru de suc pe zi ajuta in tratarea bolilor de rinichi, in marirea acuitatii vizuale, in refacerea ficatului dupa hepatita, ciroza si ascita si in marirea secretiei biliare;

- consumul de suc de morcov amestecat cu putina smantana proaspata are rolul de a imbunatati calitatile gustative;

- daca sucul este amestecat cu lapte dulce, devine un excelent expectorat pentru bolnavii cu afectiuni pulmonare, astm bronsic, tuberculoza;

- amestecand 100 ml suc cu 100 g miere se obtine un remediu cu actiuni antiseptice, hranitoare si cicatrizante in vindecarea ranilor, a eczemelor uscate sau supurande, a infectiilor externe, a afectiunilor bucale si a leziunlor mucoaselor.

- amestecul a 300 ml suc de morcovi si 180 ml suc de spanac este recomandat pentru a trata hipertensiunea arteriala, ateroscleroza, diabetul si diferite afectiuni ale aparatului digestiv (colite, constipatie, gastrita hiperacida), pneumonie si bronsite, diverse afectiuni cutanate (acnee, eczeme, furunculoza);

- amestecul de suc de morcov cu miere de albine sau cu felii de lamaie are proprietati reconfortante, diuretice si vermifuge. Totodata este un excelent remediu contra afectiunilor gatului si un bun energizant (se bea cate o cana dimineata sau inainte de mese).

Read More