Plante care iti curata plamanii cu succes

Bronhopneumopatia obstructiva cronica este o afectiune pulmonara progresiva care se manifesta prin blocarea cailor aeriene, impiedicand respiratia, insa simptomele sunt greu de depistat. Remedii naturale reprezinta o solutie foarte buna pentru a scapa de afectiunile plamanilor. Iata sapte plante care iti curata plamanii cu succes:

Oregano

Oregano contine carvacrol si acid rosmarinic. Ambii compusi sunt decongestionanti naturali si reductori de histamine care au beneficii pozitive directe asupra sistemului respirator si al pasajului nazal prin care trece fluxul de aer.

Menta

Ajuta la relaxarea muschilor tractului respirator, are efect antihistaminic si este un descongestionant fantastic.

Hreanul

Este picant si are efect puternic incalzitor. Curata plamanii si sinusurile. Este util in cazurile de gripa, dureri si inflamatii ale gatului, digestie slaba, circulatie deficitara, reumatism

Ghimbirul

Iata care este modul in care ghimbirul este eficient in curatarea plamanilor. Ceaiul de radacina de ghimbir amestecat cu lamaie ajuta la imbunatatirea respiratiei si incurajeaza eliminarea toxinelor din tractul respirator.

Eucaliptul

Este un ingredient comun in pastilele si siropurile de tuse iar eficacitatea lui se datoreaza unui compus numit cineola. Cineola are numeroase beneficii – este expectorant, poate usura tusea, lupta impotriva congestiei si alina pasajele iritate ale sinusurilor, potrivit doctorulzilei.ro.

Mierea-ursului (plamanarica)

Frunzele sale contin tanin, saponine, saruri minerale, potasiu si magneziu, acid salicilic, caroten, vitamina C. Datorita acestei compozitii chimice complexe, frunzele de plamanarica sunt extrem de utile in tratarea bolilor respiratorii, deoarece usureaza expectoratia, calmeaza tusea si vindeca raguseala.

Read More

Vrei sa dormi bine? Ce trebuie sa bei

Ceaiul de menta

Menta este simbolul prieteniei si dragostei, datorita faptului ca ajuta la fortificarea intregului organism precum si a sistemului nervos. Chiar si mirosul de menta ajuta la relaxarea mintii si corpului. Ceaiul de menta ofera multe beneficii medicinale in ameliorarea tulburarilor care afecteaza somnul, precum gastritele, greturile sau alte tulburari ale tractului gastro-intestinal. O ceasca de ceai de menta inainte de culcare ajuta la relaxarea intregului organism si il pregateste de un somn bun. De asemenea ajuta la calmarea migrenelor.

 Ceaiul de salvie

Cei mai multi dintre noi folosim salvia pentru a condimenta diferitele feluri de mancare. Insa aceasta planta are si proprietati medicinale.  Ajuta la eliminarea stresului, epuizarii mentale si a nervozitatii. Romanii utilizau ceaiul de salvie pentru a avea o claritate mai buna in gandire. Datorita aromei puternice a frunzelor, un pic de miere creste palatabilitatea acestui ceai. Calitatile medicinale ale salviei sunt cunoscute inca din antichitate. Consumul unei cesti ce ceai de salvie inainte de somn ajuta la relaxarea stomacului si a mintii, pregatindu-l pentru un somn odihnitor.

Ceaiul de sunatoare

Sunatoarea este una dintre cele mai populare plante medicinale din lume si este folosit in special ca antidepresiv. Dr. Paracelsus sustine ca este cea mai buna planta medicinala din lume. Sunatoarea este foarte utila in tratamentul depresiei, anxietatii, fricii, diferitelor tipuri de nevroze si insomniei. Ceaiul poate fi folosit ca somnifer natural, insa trebuie avuta grija in cazul in care luati deja antidepresive. De asemenea ajuta la mentinerea unor valori nominale ale serotoninei. Efectele secundare cele mai cunoscute ale sunatoarei sunt fotosensibilitatea crescuta, asadar incercati sa evitati statul la soare in timpul tratamentului. Pentru a beneficia de efectele medicinale, este recomandat sa consumati 1-3 cesti de ceai pe zi timp de sase saptamani, apoi faceti doua saptamani pauza, dupa care reluati. In cazul in care gustul este mult prea puternic pentru dumneavoastra, indulciti cu miere de albine.

Ceaiul de valeriana

Valeriana este cunoscuta de mult timp pentru efectele ei calmante. Aceasta actioneaza ca un sedativ natural pentru a reduce anxietatea. Este cea mai populara planta medicinala pentru afectiunile somnului, dar si pentru tratamentul tulburarilor musculare, nervoase si mentale, precum si pentru combaterea oboselii. Ceaiul contine uleiuri esentiale extrase din radacina de valeriana. Valeriana poate trata chiar si insomniile cronice. Ajuta la alinarea crampelor, durerilor, calmeaza mintea si te ajuta sa adormi mai usor. In general nu va provoca somnolenta daca este consumat in timpul zilei. Te va ajuta sa te relaxezi si va provoca somn in cazul in care esti deja obosit si nu poti adormi. Unul din avantajele majore ale acestui ceai este ca nu provoaca dependenta.

Read More