Pentru tuse
Seminte de anason: Au un efect stimulant asupra cailor respiratorii si ai circulatiei.
Cum se prepara: Pentru a scapa de tusea seaca, prepara o infuzie
din 1-2 lingurite de seminte de anason zdrobite si 250 ml de apa
clocotita si bea dimineata. Mai poti incerca sa adaugi, de asemenea, o
picatura de ulei esential de seminte de anason la o ceasca de ceai de menta. Nu e indicat seara pentru ca-ti poate provoca insomnii.
Pentru mancarimea ochilor
Musetel: Ca sa calmezi senzatia de uscaciune si
mancarime, stai intinsa in pat tinand pe ochi pliculete de musetel umede
si racite infrigider. Musetelul are proprietati anti-inflamatorii, care
amelioreaza simptomele.
Urzica: Daca vrei sa scapi de mancarimea ochilor si de stranutul asociat febrei fanului,
cauta in plafare ceai sau capsule din frunze proaspete. Efectul calmant
se datoreaza capacitatii urzicii de a reduce cantitatea de histamine
produse de organism, ca raspuns la alergeni.
Cum se prepara: Adauga o lingura de frunze de menta uscata in 250 ml de apa clocotita pentru efecte rapide. Strecoara si bea ceaiul cald, spre fierbinte, fara sa-l indulcesti, seara inainte de culcare.
Hrean: Acea senzatie intepatoare si aroma
puternica recomanda hreanul ca aliat de nadejde in ameliorarea nasului
infundat si a congestiei bronsice.
Cum se prepara: Pregateste o fiertura din 2 -3 linguri de radacina
proaspat rasa si 250 ml de apa clocotita, scrie click.ro. Consuma
lichidul caldut, de doua ori pe zi, pana cand incepi sa respiri fara
dificultate.
Menta: Gustul sau usor piperat si dulceag e dat de
mentolul natural si de tanini care au capacitatea de a fluidiza si
imbunatati respiratia.
Cum se prepara: Adauga o lingura de frunze de menta uscata in 250 ml de apa clocotita pentru efecte rapide. Strecoara si bea ceaiul cald, spre fierbinte, fara sa-l indulcesti, seara inainte de culcare.
