Apa cu lamaie purifica organismul

Curata tenul

Apa plata cu lamaie are numeroase beneficii si asupra tenului. Acesta iti face pielea mai luminoasa si o curata in profunzime. Datorita cantitatii mari de vitamina C si antioxidanti pe care ii contine, lamaile ajuta la reducerea petelor si a ridurilor de pe fata.

Te energizeaza

Deoarece reprezinta o sursa bogata de vitamine si minerale, apa plata cu lamaie ajuta la cresterea energiei. Lamaile sunt unele dintre alimentele care contin ioni negativi incarcati, ce ofera corpului tau un plus de energie. De asemenea, daca te simti anxios si stresat, apa plata cu lamaie te poate ajuta sa depasesti aceasta stare emotionala. Mirosul de lamaie are, de asemenea, o influenta pozitiva asupra sistemului nervos, astfel ca te va inveseli si iti vei reimprospata mintea instant. 

Purifica organismul

Cercetarile efectuate recent au aratat ca apa cu lamaie este foarte eficienta in eliminarea toxinelor din corp. Acest lucru se intampla datorita acidului citric din lamai, care stimuleaza functia enzimelor. 

Ceea ce este si mai important este faptul ca aceste fructe purifica sangele daca sunt consumate regulat, scrie ele.ro. Conform studiilor medicale, lamaia poate ajuta organismul sa dizolve si calculii biliari. In plus, acidul ascorbic este excelent pentru oase, cartilaj si pentru tesutul conjunctiv.

 Ajuta digestia

Apa plata cu lamaie are o capacitate incredibila de a ajuta digestia si de a stimula eliminarea toxinelor din tractul digestiv. Asadar, este esential sa introduci in dieta ta zilnica aceasta bautura. Apa plata cu lamaie te va scapa rapid de indigestie, greata, arsurile la stomac sau balonare. In plus, daca ai probleme cu greutatea, aceasta te va ajuta sa arzi rapid caloriile, mai ales daca adaugi in ea si putine miere.

Intareste sistemul imunitar

Un alt motiv convingator pentru care ar trebui sa incepi sa bei apa plata cu lamaie este impactul sau benefic asupra sistemului imunitar. Numeroase studii au aratat ca persoanele care beau apa plata cu lamaie au un sistem imunitar mai puternic si sunt mult mai rezistente la infectii fata de cele care consuma apa simpla. De asemenea, atunci cand vine vorba despre raceli, lamaia este contine foarte multa vitamina C, care ajuta corpul sa lupte cu virusurile. In plus, acest fruct contine acid ascorbic, care are proprietati anti-inflamatorii.